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Massimizzate gli allenamenti grazie all'Effetto di Allenamento in tempo reale Più che un monitor della frequenza cardiaca, il Suunto t3 vi aiuta ad allenarvi in maniera sicura fornendovi informazioni importanti sul beneficio aerobico di ciascun allenamento. Siete in sovrallenamento o in sottoalenamento? State sudando abbastanza per il raggiungimento dei vostri obiettivi? Il Suunto t3 lo riconosce e vi avviserà con l'Effetto di Allenamento in tempo reale. Che ne direste se aveste la possibilità di visualizzare, dando un'occhiata al polso, il beneficio aerobico totale del vostro allenamento in tempo reale? E se alla fine dell'allenamento poteste sapere esattamente quanto la sessione ha migliorato la vostra condizione aerobica? In questo caso sicuramente avreste al polso il Suunto t3 con Effetto di Allenamento in tempo reale. Grazie all'Effetto di Allenamento non ci si dovrà più affidare al caso. Più efficace dei tradizionali sistemi di allenamento a zone, l'Effetto di Allenamento vi permette di raggiungere il vostro obiettivo, qualunque esso sia: ad esempio perdita di peso, salute cardiovascolare o miglioramento della prestazione durante una maratona. Ecco come: Basandosi sul vostro profilo individuale di forma fisica, il Suunto t3 analizza i vostri battiti cardiaci e trasferisce i dati su una semplice scala di Effetto di Allenamento da uno a cinque. Pensate ad esso come ad una guida personale per l'allenamento. Se, ad esempio, desiderate migliorare la condizione aerobica ad un ritmo moderato, allenatevi finché l'EA (Effetto di Allenamento) non sia da 3.0 a 3.9 (da 2 a 4 volte alla settimana). D'altro lato, se desiderate migliorare la condizione aerobica rapidamente senza il rischio di sovrallenamento, occorrerà allenarsi finché l'EA non sia da 4.0 a 4.9 (1 o 2 volte alla settimana con alcune sessioni di recupero con EA da 1.0 a 2.0). È importante notare che l'Effetto di Allenamento è relativo a ciascun utente. Mentre un corridore principiante potrebbe avere un EA di 4.0 per una corsa di quattro miglia, per avere lo stesso valore un corridore professionista dovrebbe effettuare una gara in salita. Entrambi i corridori dovrebbero pertanto allenarsi duramente per raggiungere un 4.0. Oltre all'Effetto di Allenamento, il Suunto t3 mostra la frequenza cardiaca media in tempo reale, le calorie bruciate in tempo reale e l'allenamento a zone. Inoltre grazie ai POD Suunto permetterà di visualizzare anche la velocità e la distanza. L'archivio incorporato ha una memoria di 15 allenamenti e la raccolta e l'ulteriore analisi sono possibili grazie al Suunto PC POD e al software PC Suunto Training Manager Lite. Ulteriori funzioni sono le seguenti: doppio fuso, data, allarme e cronometro con tempi parziali/giro Caratteristiche tecniche
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